Pak de ab roller vast en rol deze zo ver mogelijk van je af. Houd hierbij een plankpositie aan en een bolle borst. Je hoofd bevind zich tussen je armen. Deze oefening voel je met name in de buikspieren.
Zoals je weet moeten we je informeren dat deze website cookies gebruikt. Klik op "Accepteer alle" voor een optimale werking van deze website.
Privacy policy