De uitvoering is bijna hetzelfde als de Thoracic extension foamrollar. Lift bij deze variant de heupen iets op zodat het lichaamsgewicht steunt op de bovenrug. Rol de foamroller rustig been en weer over de gehele bovenrug.
Zoals je weet moeten we je informeren dat deze website cookies gebruikt. Klik op "Accepteer alle" voor een optimale werking van deze website.
Privacy policy