De houding is hetzelfde als de push up. Echter plaat je je handen bij deze variant iets smaller dan schouderbreedte. Plaats je duim en wijsvinger tegen elkaar in de vorm van een driehoekje.
Dit wordt ook wel de triangle of diamand push up genoemd.
Zoals je weet moeten we je informeren dat deze website cookies gebruikt. Klik op "Accepteer alle" voor een optimale werking van deze website.
Privacy policy