obstacle run platform 1
Video's
Blog
Lidmaatschap
Community
Over ons
Agenda
Downloads
obstacle run platform 1
Video's
Blog
Lidmaatschap
Community
Over ons
Agenda
Downloads

Plyometrische oefeningen

Zoeken
Home
Fitness Kennisbank
Plyometrische oefeningen
Ontdek hier alles over diverse plyometrische oefeningen.. Lees over explosieve krachtoefeningen, waarbij je je hele lichaam traint. En waarin met name de spiergroepen in je onderlichaam actief zijn.  

Artikelen in Plyometrische oefeningen

Plyometrie
Plyometrie is een explosieve bewegingsvorm waarbij je een spier maximaal...
Plyo Push ups
Dit is een plyometrische oefening gericht op de borstspier. Zak zo diep mogelijk...
Plyo Pull ups
Wat is een plyo pull up? Dit is een plyometrische oefening voor de rugspieren....
Box Jump
Dit is een plyometrische oefening gericht op de beenspieren. Kom staan voor de...
Jump Squat
Dit is een plyometrische oefening gericht op de beenspieren. Zak in naar een...
Drop Jump
Kom staan op een verhoging. Laat je ''vallen'' van de verhoging...
Drop jump + squat
Kom staan op een verhoging. Laat je ''vallen'' van de verhoging...
Jumping Lunges
Zak in naar een lunge. Zet zo krachtig mogelijk af zodat je los komt van de...
Plyo Calf Raise
Dit is een plyometrische oefening gericht op de kuitspieren. Kom staan op een...
  • Contact
  • Gratis downloads
  • Inloggen voor leden
  • Partners
  • Sponsoren gezocht?
  • Gastbloggen op Beter OCR.nl?
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy verklaring
  • Beter OCR
  • Havikshorst 26
  • 5431 LZ Cuijk
  • info@beterocr.nl
  • KvK nummer: 70468583
  • BTW nummer: NL002200718B41
  • Obstacle run
  • Sportcoaches
  • Slacklinen
  • Overig
  • Zwemtechniek
  • Crossfit
  • Sportvoeding en lifestyle
  • Calisthenics oefeningen
  • Mud Masters runs
  • Obstacle Course Racing
  • OCR
  • Obstakels
  • Obstacle warming-up
  • Tactiek
  • Training
  • Mentaal
  • Techniek
  • OCRWC
  • OCREC
  • OCR series
  • Spartan Race
  • Strong Viking

© Beter OCR

Edit category Dashboard Settings Website Design Category cached on Mon. 6 Feb 13:28
Renew cache
Fijn dat je er bent!
Zoals je weet moeten we je informeren dat deze website cookies gebruikt. Klik op "Accepteer alle" voor een optimale werking van deze website. Privacy policy
Alleen Functioneel
Accepteer alle
Cookie instellingen
Privacy policy
Voorkeuren opslaan