arrow_drop_up arrow_drop_down

Het Platform voor Obstacle Runners

Tips & oefeningen voor Obstacle Runners die alle obstakels willen kunnen halen

14 jaar
Ervaring in obstakeltraining
200+
Obstakelvideo`s en workouts
143
Fanatieke leden

Haal alle technische obstakels met gemak

Met behulp van methodische oefenvideo`s voor ieder obstakel

Ice Axe Techniek vanuit buighang
Ice Axe Techniek vanuit buighang
Ice Axe Techniek uit hang
Ice Axe Techniek uit hang
Ice Axe Techniek schuiven en buighang
Ice Axe Techniek schuiven en buighang
Ice Axe Techniek overpakken en schuiven met 1 axe
Ice Axe Techniek overpakken en schuiven met 1 axe
Ice Axe Oefening Pull ups
Ice Axe Oefening Pull ups
Ice Axe Oefening transitie axe naar axe
Ice Axe Oefening transitie axe naar axe
Ice Axe Oefening vanuit buighang zijwaarts schuiven
Ice Axe Oefening vanuit buighang zijwaarts schuiven
Ice Axe Oefening buighang transitie
Ice Axe Oefening buighang transitie
Ice Axe Oefening schuiven met 1 axe
Ice Axe Oefening schuiven met 1 axe
Ice Axe Oefening in buighang axe optillen
Ice Axe Oefening in buighang axe optillen

En technische tips & analyses

Van een ervaren obstacle run coach
obstacle-run-techniek-coach

Over Beter OCR

Na mijn topsport carrière binnen de turnsport was ik op zoek naar een andere sport. Na mijn eerste ervaring met obstacle runs was ik meteen verslaafd! Sindsdien heb ik deelgenomen aan meerdere OCR races waaronder de OCRseries, het EK en ben ik eerste geworden bij het open WK Monkeybars.
Bij de obstacle runs viel het me op dat veel obstacle runners moeite hadden met technische obstakels. In de afgelopen jaren heb ik veel technische kennis opgedaan in diverse technische sporten, zoals turnen, boulderen, calisthenics en obstacle running. Om mijn technische kennis te kunnen gebruiken om zoveel mogelijk obstacle runners te kunnen helpen heb ik het Beter OCR Platform opgericht. Op het platform krijg je als obstacle fanaat de juiste tools & begeleiding om stap voor stap alle obstakels te kunnen halen.

OCR Community

Naast de workouts en oefeningen die je helpen om op technisch beter te worden weten wij uit ervaring dat alleen trainen niet voldoende is. Wij geloven in het belang van een stimulerende omgeving met gelijkgestemden. Wij hebben daarom de beste online community voor Obstacle Runners opgezet. Je krijgt toegang tot deze community waar je 24/7 terecht kunt met al je vragen en andere OCR buddies leert kennen, die je ongetwijfeld tegen zult komen tijdens meerdere Obstacle Runs. Obstakel uitdagingen ga je niet langer alleen aan! Daarnaast plaatsen wij regelmatig extra video`s en tips voor technische obstakels.
obstacle-run-platform-app

Te gebruiken op elk apparaat

Bekijk de video`s en chat met andere obstakel fanaten via de pc, je tablet of op je telefoon via de Beter OCR app.
Monkey bars leren

Bonus: Trainingsprogramma Monkey Bars

Leer met 5 minuten oefenen per dag met gemak alle Monkey Bars obstakels te halen! (t.w.v. €97,-)
Grip kracht verbeteren

Bonus: Trainingsprogramma Grip Kracht

Verbeter met slechts 5 minuten per dag oefenen je gripkracht om alle obstakels te overwinnen (t.w.v. €97,-)

Bonus: OCR Home Workouts

Uitdagende workouts om thuis uit te voeren, fit te blijven en jezelf optimaal voor te bereiden voor de volgende run (t.w.v. €97,-)

Klaar om alle obstakels te overwinnen?

Freemium

Gratis demoversie voor Obstacle Runners die het platform willen proberen

Gratis
  • Gratis app
  • Gratis toegang tot delen van het platform
  • Gratis toegang tot de OCR Community.

Premium

Toegang tot het volledige platform met oefeningen & trainingsprogramma`s om ieder obstakel te halen.

Vanaf € 1,-
  • Toegang tot volledig OCR Platform
  • Toegang tot alle oefeningen & video`s om obstakels te halen
  • Toegang tot alle trainingsprogramma`s & bonusmateriaal.

1e maand proberen voor maar 1 euro