Salmon Ladder
De Salmon Ladder is voor veel Obstacle Runners een lastig & technisch obstakel. Wanneer je de Salmon Ladder niet haalt krijg je een flinke penalty, of moet je zelfs je bandje/hesje inleveren tijdens je obstacle run. De meeste sporters zijn niet gewend om aan de armen te hangen en hebben hierdoor moeite met dit obstakel. De Monkey Bars worden ook vaak als combinatie met een tweede obstakel in een race neergezet en zeker wanneer er modder op je handen zit is dit obstakel een flinke uitdaging.
