Jump Mount

De jump mount kun je op verschillende manieren uitvoeren. Zo kun je ervoor kiezen om het te doen met het afzetten van één of twee benen.



Het is altijd het makkelijkste om het te leren met de afzet vanaf één been en daarbij vooral met de afzet vanaf je buitenste been (zoals in bovenstaande video). Dat lijkt heel erg op de afzet die bij atleliek gebruikt wordt bij het hoog springen.

Jump mount (met afzet van binnenste been)